Nuestro Enfoque en Nutrición Deportiva
Energía para Entrenar
Planes ricos en carbohidratos complejos y grasas saludables para potenciar tus sesiones con vitalidad sostenida.
Recuperación para Crecer
Optimización de la ingesta de proteínas y micronutrientes para reparar los tejidos y construir músculo de forma eficiente.
Timing Estratégico
Aprende qué comer y cuándo para maximizar los efectos de cada entrenamiento y asegurar tu máxima disponibilidad.
Hidratación y Suplementación
Guía basada en evidencia para una hidratación óptima y el uso correcto de suplementos, si son necesarios.
Cómo Funciona Nuestra Asesoría
Consulta Inicial Personalizada
Durante esta sesión, conoceremos a fondo tus objetivos deportivos, actuales hábitos alimenticios, horarios y preferencias. Es la base para un plan verdaderamente a tu medida.
Análisis de Composición Corporal Detallado
Realizamos mediciones precisas de grasa corporal, masa muscular y otros indicadores clave para entender tu punto de partida y la progresión futura. Utilizamos tecnología avanzada para datos fiables.
Entrega de tu Plan Nutricional Personalizado
Recibirás un plan de alimentación detallado y fácil de seguir, que incluye menús de ejemplo, listas de compras y estrategias de preparación para optimizar tu rendimiento y recuperación.
Sesiones de Seguimiento y Ajustes Continuos
Tu progreso es nuestra prioridad. Nos reunimos regularmente para evaluar resultados, resolver dudas y realizar los ajustes necesarios en tu plan, asegurando que siempre estés en el camino correcto.
Paquetes de Asesoramiento Nutricional
Diseñados para adaptarse a tus necesidades y nivel de compromiso.
Consulta Única
Ideal para una orientación inicial y plan de ruta.
- Evaluación inicial completa
- Análisis de composición corporal
- Plan nutricional básico personalizado
- Sesiones de seguimiento
- Ajustes mensuales
Paquete de 3 Meses
Compromiso a mediano plazo para resultados sostenibles.
- Evaluación inicial completa
- Análisis de composición corporal
- Plan nutricional detallado actualizado
- Dos sesiones de seguimiento
- Ajustes mensuales
Coaching Nutricional Continuo
Soporte integral para atletas de alto rendimiento.
- Evaluación inicial completa
- Análisis de composición corporal
- Plan nutricional adaptable y detallado
- Seguimiento mensual personalizado
- Ajustes continuos y soporte
Empieza a Comer como un Atleta de Élite
Deja de experimentar con dietas de moda y consejos genéricos. Invierte en una estrategia nutricional basada en ciencia que realmente funcione para tus metas deportivas y tu bienestar general.